수중영역 전문 프로그램
수중영역 전문 프로그램 [수중특수체육, 수중심리운동(재활)]
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수중 재활운동 <유아동.청소년.성인재활>
수중 재활프로그램은 다양한 연령대를 위한 ganzheitliche한 (전체적인) 재활을 위한 첨단 프로그램입니다. 부상에서의 회복과 동시에 정신적 안정을 추구하는 이 프로그램은 신체와 마음을 모두 고려하여 최상의 상태로 되돌려줍니다.
물 속에서의 운동은 신체적 회복을 돕습니다. 물의 부드러운 저항과 함께 수행되는 aquatic exercise는 부상된 부위를 부드럽게 지지하여 회복을 촉진하고, 관절의 무게를 감소시켜 부담을 줄여주며, 근육을 강화하여 회복을 돕습니다.
물 속에서의 동작은 range of motion을 향상시키고, muscle strength을 높이며, joint stability를 향상시킵니다.
정신적 안정은 물의 안정적인 환경에서 제공됩니다. 물에서의 운동은 마음을 진정시키고 stress를 완화시켜 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있도록 돕습니다. 또한, 수중에서의 운동은mental focus와 concentration을 향상시키며, mind-body connection을 강화하여 자신의 신체와 더 잘 연결되도록 돕습니다.
수중 재활프로그램은 운동 수준과 부상 유형에 따라 맞춤형으로 제공됩니다. 전문적인 재활 전문가들이 상황을 평가하고 최적의 운동 계획을 수립하여 회복 속도를 극대화합니다. 또한, individual goals과 training needs를 고려하여 프로그램을 개인화합니다.
또한, 수중 재활프로그램은 고품질의 전문적인 지도를 제공합니다. 운동 전문가들이 지속적으로 관찰하고 지원하여 부상 후 회복의 진전을 추적하고 최적의 결과를 도출합니다. 프로그램에는 performance monitoring과 feedback sessions이 포함되어 자신의 발전을 눈으로 확인하고 지속적인 성장을 이룰 수 있습니다.
*신체적 어려움 지체 뇌손상 편마비등 청소년. 성인재활
키 높이의 물높이 재활전용 풀에서 여러 가지 재활도구를 활영 하여
편마비. 뇌성마비. 뇌 병변. 까치발등 물속에서의 부력을 활용한 재활운동을 통해 신체적 발달을 증진 시키는 큰 효과성.
<관련 연구>
Bidonde, J., Busch, L., Bathon, D., & et al. (2014). The effectiveness of aquatic physical therapy in the treatment of fibromyalgia: A systematic review with meta-analysis. Disability and Rehabilitation, 36(10), 815-825.
Cruz, A. D., Oliveira, N. L. B., &Fernandes, P. R. C. (2020). Aquatic therapy as a rehabilitation approach for athletes: A systematic review.
Dos Santos, A. R., Silva, F. D. A., Oliveira, F. C., &et al. (2020). The effectiveness of aquatic exercise in improving lower limb muscle strength in post-stroke survivors: A systematic review and meta-analysis.